الدكتور النفسي يعظ حتي لا تفقد عقلك !! ( إنتبه قد يكون هذا البوست أهم ما ستقرأه في حياتك ) 1 – تجاهل الأفكار السيئة

الفرق بين الحزن والكأبة والإكتئاب كتير بيسألوني عن بعض المشاكل المرتبطة بالحزن والكأبة والإكتأب ويظنون أنهم شيء واحد ولكن هذا غير صحيح وللتفصيل فإن ….

شجرة الآلام النفسية ….   الآلام النفسية تشبه الشجرة تماماً لها جذور وأوراق وثمار جذورها : المواقف المؤذية القديمة والتي كونت القيم الذاتية أوراقها :

هتعمل إيه لو فقدت شخص عزيز عليك ؟   هتسلم نفسك للحزن والإكتئاب ؟ ولا هتتحدى أحزانك ؟ اكيد مريت بأوقات صعبة عليك … فقدت

أنظر إلى نفسي في المرآه وأتعجب من كم التناقضات التي توجد بداخلي ..   وأظل اتساءل هل هذا أمر طبيعي أم أنا من كثرة المواقف