شاكرا الجذر :

لونها :الأحمر

اسمها: مولادهارا

موقعها: أسفل العمود الفقري

يومها : السبت

• ماهي شاكرا الجذر (المولادهارا )؟

هي الأساس المتين الذي يجمع الشاكرات الأخرى ، والسبب في شعور الفرد بالانتماء وأنه جزء من البشرية والأرض وتواصل الجسد مع الأرض كما ترتبط بالعقل اللاواعي يعني أنها تخزن الأفعال والخبرات من الحياة الماضية وهي الأساس أيضاً لتنمية شخصيتنا ( بمعنى أنها تتأثر بالمشاكل العائلية ، صدمات الطفولة ، المعاملة القاسية من طرف الأهل ، التنمر. ، وترتبط بالجسد والبقاء والمشاعر )

• شاكرا الجذر (المولادهار)مسؤولة عن ؟

الساقين ، القدمين ، الأمعاء الغليظة

السعي في البقاء على قيد الحياة من أجل الإستقرار.

• لماذا يحصل بشاكرا الجذر (المولادهار) خلل ؟ وكيف تعرف أن بها خلل ؟

يحصل بها خلل بسبب الخوف الذي لانستطيع التعامل معه أو بسبب صدمة ، أو مشاعر سلبية ما لم نتعامل معها بشكل صحيح فتبقى عالقة في العقل اللاواعي وتظهر بعد ذلك بشكل بشع جدا وتعيق أي هواية تساهم في تغيير حياة الشخص إلى الأفضل ، وتشعر بعدم الإنتماء

•أعراض خلل شاكرا الجذر (المولادهار):

الصداع

الخوف من الإستقرار وعدم الأمان

فقدان التوازن في أمور الحياة

مشاكل مادية ، إجهاد مستمر

مشاكل في الجهاز الهضمي والحركي والأمعاء

•كيف توازن وتفعل شاكرا الجذر (المولادهار ؟

أول شيء : ورقة وقلم و اعرف ماذا تعاني بالضبط وحدد المشكلة ثم اكتبها في الورقة (سبب المشكلة ، لماذا حصلت ، ماهي المشاعر التي بقيت متراكمة ولم تستطع اخراجها أو تجاهلتها) –هي سبب البلوك في الشاكرا.

ثم اخرج كل هذه المشاعر السلبية بالدموع أو العصبية أو تقبل الموقف الذي حصل في الماضي فالحزن وكره الذات وعدم تقبلها لن يغير شيء فقط يزيد من تعقيد الموضوع .

ثاني شيء : الأرض قوة عميقة من الطاقة اتصالك معها سوف يشحن طاقتك بمعنى أن تتفاعل مع الطبيعة بالإضافة إلى تمرين التجذر امشي حافيا على التراب.

طريقة أخرى : سورة الإخلاص بنية تنظيف شاكرا الجذر.

•|| توكيدات شاكرا الجذر ( المولادهار) :

أنا متمركز ومستقر 

أحب أن أكون في جسدي

أنا آمن 

أنا حاضر  وواعي

أنا لدي كل شيء أحتاجه

أنا متصل مع الطبيعة

أنا منفتح 

للتعرف علي المزيد اضغط هنا