الصحة النفسية

دراسة تكشف العلاج الأمثل لسوء الصحة العقلية للمراهقين يعاني أولئك الأشخاص في مرحلة المراهقة من أزمة صحة عقلية، وتسعى المدارس في العديد من الدول لإيجاد طرق مختلفة

علامات تنذرك بالعمل في بيئة عمل سامة حددت دراسة أجريت عام 2020 في المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة أن مكان العمل السام يمكن أن

مضادات اكتئاب طبيعية الصحة النفسية شأنها شأن الصحة العضوية، حيث تتأثر بالنظام الغذائي المتبع يوميًا، لذلك يجب الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية، للحفاظ على استقرار الحالة

كيفية التغلب علي العصبية الشديدة يعاني كل الأشخاص من العصبية بين حين وآخر، إلا أن البعض يعاني منها بشكل شديدة، مما يسبب مجموعة من الأعراض المزعجة مثل

ما الفرق بين نوبة الهلع والقلق؟ يخلط بعض الأشخاص بين نوبة الهلع والقلق، نظرًا لتشابه بعض الأعراض بين الحالتين، فكلاهما يسبب تسارع ضربات القلب، وضيق التنفس، ولكن

التغلب علي الصدمات النفسية يعاني بعض الأشخاص من أنواع مختلفة من الصدمات النفسية، التي قد تنتج التعرض لمواقف سلبية معينة، مثل فقدان شخص عزيز، أو

طرق علاج نقص الدوبامين في الجسم يجهل بعض الأشخاص الكميات الموصى بها من هرمون الدوبامين، مما قد يتسبب في زيادة فرص الإصابة بالعديد من الحالات

كيفية التخلص من الأفكار الانتحارية تركت فتاة من المنصورة تُدعى “رنا” وتبلغ من العمر 22 عامًا رسالة موجعة قبل انتحارها بحبة الغلة السامة، تشكو خلالها

كيفية التخلص من القلق؟ يعاني بعض الأشخاص من الشعور الدائم بالقلق، نتيجة للضغط العصبي الذي يتعرضون له في العمل والحياة الشخصية، ولكن من السهل التغلب

كيف تتخلص من التعلق المرضي؟ يشير الارتباط العاطفي إلى مشاعر التقارب والمودة التي تساعد في الحفاظ على العلاقات بمرور الوقت، لكن هذا الارتباط قد يحيد