الصحة العامة

خرافات عن جهازك الهضمي يعتقد الكثير من الأشخاص أن وجود علاقة بين بعض العادات الغذائية والأطعمة بالجهاز الهضمي، على الرغم من أنها لا تشكل أي […]

فوائد سحرية في قشر الليمون عادة ما يتم التخلص من قشر الليمون دون النظر إلى مدى قيمته الغذائية وفوائده الصحية التي تدفع إلى تناوله والانتفاع منه قدر

هكذا يمكن علاج هشاشة العظام في الركبة شعر البعض بآلام مفاجئة في الركبة، قد تنتج تلك الحالة من هشاشة العظام وربمتا تشير إلى حالة صحية

كيف يؤثر الجلوتاثيون على جسمك؟ اعلنت الدكتورة يلينا كورشون، خبيرة التغذية الروسية، أن الجلوتاثيون ببتيد يتكون من ثلاثة أحماض أمينية هي حمض الغلوتاميك، وحمض السيستين، وحمض الغليسين.

الممنوع والمسموح من الأطعمة لمنع تكون حصوات المرارة يساعد ابتاع نظام صحي، من خلال تناول بعض الأطعمة أو تجنب أخرى على الحفاظ على صحة المرارة ، خاصة

إليك أفضل المكسرات لصحتك الأطعمة الصحية التي يوصي خبراء التغذية بإدراجها في النظام الغذائي اليومي، نظرًا لأنها توفر للجسم الدهون الصحية والبروتين المفيد للأنسجة والعضلات،

تمارين لعلاج البواسير يعاني العديد من الأشخاص من ألم البواسير، ويتطلب ذلك استشارة الطبيب المختص للحصول على العلاج المناسب، لكن في الوقت نفسه يمكن ممارسة

 أعشاب تحسن ميكروبيوم الأمعاء كشف علماء من جامعة بنسلفانيا الأمريكية قائمة بالمواد الغذائية والمنتجات المفيدة لميكروبيوم الأمعاء. وتشير مجلة Clinical Nutrition и The Journal of

هل يمكن تناول البروكلي قبل النوم؟ يعتبر البروكلي أحد الخضراوات الصليبية، وتعد مصدرًا غنية بالفوائد التي أثبتت الدراسات دورها في الوقاية من السرطان، لكن هل

دواء واعد للسكري يقي من أمراض الكلى وافقت هيئة الخدمات الصحية البريطانية الأسبوع الماضي على أقراص تحمل اسم Finerenone لمرضى السكري من النوع الثاني الذين يعانون من