الصحة النفسية

معنى الشخصية هناك عدّة تعريفات لمفهوم الشخصية؛ فبعض عُلماء النفس يُعرّفونها بمجموعة أساليب التصرف، ومبادئ التفكيروالاعتقاد، واتخاذ القرارت، إلى جانب المشاعر الخاصّة بشخص دون آخر،

الشخصية تبنى شخصية الإنسان منذ الطفولة؛ فكل ما يراه ويشاهده أو يعاني منه في طفولته يبقى عالقاً في ذهنه وفي طريقة نظرته للأمور المحيطة به،

مهارات التواصل مع الآخرين يعتبر التواصل بين الأشخاص هو التفاعل وتبادل المعلومات بين شخصين أو أكثر ، ومن الممكن أن يكون ذلك التواصل لفظي ،

كيف تعتمد على نفسك؟ تقبّل ذاتك وكُن صديق نفسك: ذكّر نفسك بنقاط القوّة لديك، وقدّم لنفسك الإطراء كلما أنجزت شيئاً يجعلك فخورًا بنفسك. من المهم

ما هي المشاعر السلبية؟ من ناحية أخرى ، فإن المشاعر السلبية هي تلك التي عادة لا نجد متعة في تجربتها. يمكن تعريف المشاعر السلبية على

تأثير الموسيقى على الإنسان الآثار الإيجابية الفوائد العقلية والنفسية للموسيقى: يُشير الخبراء إلى أنّ للموسيقى تأثير قوي على العقل؛ فهي تُحفّز العقل للعمل بالطريقة نفسها

الأحلام السعيدة والكوابيس العابرة أمر طبيعي يشير إلى الاستقرار النفسي أو الضغط العصبي، إلا أن تكرار حدوث هذه الأحلام ربما يرتبط بالحالة النفسية والعقلية للشخص. أكدت ميشيل

ما هي انواع الكبت النفسي؟ استنتج مؤسس التحليل النفسي الطبيب سيجموند فرويد أن الكبت النفسي يقسم إلى نوعين تبعاً لمرحلة الكبت التي يصل إلى الشخص،

فن التحكم على النفس يُعرّف فن التحكم على النفس على أنّه رياضة ذهنية تهدف إلى تنمية وتنشيط القدرات البدنية وكشف الطاقات الدفينة داخل الإنسان بحيث

كيفية التغلب علي الافكار السلبية يقول الكاتب جيرالد سينكلير إن الأفكار السلبية تعتبر جزءا من حياتنا، لكن يجب ألا ندعها تسيطر على تفكيرنا وتعكر مزاجنا. فنحن