‫صحة الشعر يمكن تعزيزها بهذه الفيتامينات والمعادن قالت الدكتورة شيلبي كتربال، المختصة في ‫الأمراض الجلدية لدى “كليفلاند كلينك” (Cleveland Clinic)، إن دورة حياة الشعر “قصيرة […]

كيف تعمل الساعة البيولوجية مدة الفيديو 03 minutes  يتفاوت أداء جسم الإنسان على مدار ساعات اليوم فيما يشبه ساعة بيولوجية متأصلة بعمق فيه، وبات يتوفر

رياضات مفيدة لمرضى التهاب المفاصل يعاني ملايين الناس حول العالم من التهاب مفاصل الركبتين، ويؤدي هذا الالتهاب إلى تدهور الغضروف في المفاصل وبالتالي إلى صعوبة

لا تأكل قبل النوم ربطت دراسات سابقة بين الأكل في وقت متأخر من الليل واحتمالية الإصابة بأمراض، مثل اضطرابات النوم والتلبك المعوي والحرقة، وأظهرت دراسة

‫مخاطر الإفراط في تناول الملح حذر المركز الألماني الاتحادي للتغذية من الإفراط ‫في تناول الملح، لأنه يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الذي ‫يرفع بدوره

4 علامات تدل على تدهور صحتك النفسية مع ازدياد ضغوطات الحياة واحتدام المنافسة في شتى المجالات، أصبحت صحة الإنسان النفسية معرضة للضرر أكثر من أي

ما الفرق بين القلق الطبيعي واضطراب القلق؟ من الطبيعي أن يمر الإنسان بحالة من القلق في مرحلة معينة من حياته، لا سيما بعد التعرض للمواقف

أعراض ‫العشى الليلي وأسبابه مدة الفيديو 01 minutes 26 seconds قالت الجمعية الألمانية لطب العيون إن ‫العشى الليلي مرض يصيب شبكية العين، مشيرة إلى أنه يحدث

ارتفاع ضغط العين يسرّع من شيخوختها أفادت دراسة حديثة نُشرت في دورية “إيجينغ سِل” (Aging Cell) في 17 نوفمبر/تشرين الثاني الجاري أن الإجهاد يزيد من وتيرة شيخوخة

متى يجب التوقف عن ممارسة الرياضة فورا؟ ألم في الصدر تقول الدكتورة مارثا غولاتي، رئيسة تحرير كارديو سمارت CardioSmart مبادرة تثقيف المرضى بالكلية الأميركية لأمراض