اعراض وعلاج لفحة الهواء في الرأس عادة ما تشير لفحة الهواء في الرأس إلى الإصابة بنزلة البرد، ولكنها قد تؤثر على ممارسة الحياة اليومية مسببة […]

هل اللبان الدكر فعال في علاج نزلات البرد؟ يعتبر اللبان الدكر من المستحضرات الطبيعية التي يعتاد بعض الأشخاص على تناولها عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، لاعتقادهم أنه

لماذا تزداد الإصابة بنزلات البرد في الشتاء؟ من الطبيعي التعرض للإصابة بنزلات البرد في فصل الشتاء، نتيجة التقلبات المناخية التي يشهدها ذلك الفصل، ولكن يصبح

كيف تتغلب علي الآثار جانبية لمضادات الاكتئاب ؟ مضادات الاكتئاب شأنها شأن باقي الأدوية، قد تسبب مجموعة من الآثار الجانبية، يمكن باتباع بعض الإرشادات، التخفيف

لماذا تزداد فرص التعرض للأرق خلال فصل الصيف؟ عادة ما تزداد الشكوى من التعرض لنوبات القلق في فصل الصيف، ما قد يؤثر على إنتاجية الشخص

أطعمة تساعدك على الاسترخاء يسبب الضغط العصبي الذي يتعرض له الكثير من الأشخاص يوميًا في العمل والحياة الشخصية حالة من القلق والتوتر، يمكن السيطرة عليها بتناول مجموعة محددة من

 فيروس كورونا يزيد من مخاطر الإصابة بالاكتئاب بعد التعافي بعد انتشار فيروس كورونا وتزايد الإصابات حول العالم، عكف العلماء على دراسة تأثيرات الفيروس طويلة الأمد، وكشفت بعض

هل يختلف تأثير الحزن والاكتئاب على القلب بين الرجال والنساء؟ من المعروف أن آثار الشعور بالحزن أو المعاناة من الاكتئاب لا تتوقف عند مجرد الشعور النفسي السئ

مثبطات السيروتونين لا تعالج الاكتئاب لسنوات طويلة أعتقد الباحثون أن خلل السيروتونين قد يتسبب في التعرض للاكتئاب، ما ترتب عليه تناول مضادات الاكتئاب التي تعزز مستويات السيروتونين، وهذا ما

أسهل طريقة لنسيان ذكرياتك المؤلمة احتلت الكتابة في السنوات الأخيرة جزءًا مهما من مسارات العلاج السلوكي المعرفي، يستخدمها خبراء الصحة النفسية كنوع من العلاج، للتخلص