العنف ضد المرأة
إن كثير من الفتيات والنساء يتعرضن لجميع أشكال العنف، سواء لفظيًا أو بدنيًا أو نفسيًا، من قبل الأسرة أو شريك الحياة أو رب العمل.
آثار العنف ضد المرأة على صحتها النفسية
وأضافت رجب أن العنف الذي تتعرض له النساء يؤثر -في المقام الأول- على صحتهن النفسية، حيث يزيد من خطر إصابتهن بالاضطرابات التالية:
– القلق: عادةً ما تكون المرأة التي تعرضت لأحد أشكال العنف أكثر قلقًا تجاه تعاملاتها مع الآخرين، خوفًا من أن تمر بنفس التجربة السيئة مرة أخرى، لذلك تميل للعزلة الاجتماعية.
– الاكتئاب: حالة الحزن والغضب التي تتملك المرأة بسبب حالات العنف قد تطور إلى الإصابة بمرض الاكتئاب، وتتوقف حدته على مدى تأثير التجارب السيئة على صحتها النفسية.
– اضطراب ما بعدة الصدمة: مرض نفسي تظهر أعراضه على المرأة، عندما تتعرض لموافق مشابهة للتجارب العصيبة التي مرت بها في الماضي، مما ينعكس سلبًا على صحتها العقلية.
آثار العنف ضد المرأة على صحتها الجسدية
وأكدت أن الاضطرابات النفسية الناجمة عن العنف لها تأثيرات سلبية على الصحة العضوية، حيث تصيب النساء بمجموعة من الأمراض، أبرزها:
– الألم العضلي الليفي.
– الأمراض المناعية، مثل الذئبة الحمراء.
نصائح ضرورية للمرأة المعنقة
أن دعم المرأة المعنفة يبدأ بتوعيتها بالمخاطر الصحية التي قد تتعرض لها بسبب العنف، وتوفير الملاجئ الآمنة ومراكز الرعاية النفسية، مع ضرورة توعية أفراد المجتمع بأهمية التوقف عن اضطهاد النساء.
نوصي النساء عند التعرض للعنف باتباع مجموعة من الإرشادات، وتشمل:
– طلب المساعدة من الأشخاص الموثوق بهم.
– التواصل مع الجهات والهيئات التي تكافح العنف ضد المرأة.
– التواصل مع مصادر الدعم النفسي المختصة.
– اتباع نظام غذائي صحي، لتقليل الضرر الجسدي والنفسي من العنف.
